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Freue Dich auf ein vielseitiges Kursangebot mit alten Klassikern und neuen Trends. Darüber hinaus werden wir das Kursprogramm stetig weiterentwickeln und Dich immer mit aktuellen Trends bekannt machen. Bauch, Bauch, Bauch Für eine straffe, flache Mitte sorgen verschiedenste Übungen, die die gesamte Rumpfmuskulatur beanspruchen.

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So werden die seitlichen und geraden Bauchmuskeln, sowie die untere Rückenmuskulatur gekräftigt. Du wirst Dich danach gestreckt und gestärkt fühlen.

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Trainingsintervalle mit hoher Belastung wechseln sich mit Erholungsphasen ab und entfesseln Deine Reserven. Ein kraftvolles Konditionstraining, welches Deinen gesamten Körper fordert. Schaffe somit einen Ausgleich zur meist einseitigen Belastung im Alltag.

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Einfache Bewegungsformen fördern zusätzlich die Beweglichkeit und Stabilität. Funktionstraining Auf das Krankheitsbild funktionell abgestimmte Gymnastik, die vom Arzt single party einbeck wird und bei der die Krankenkasse oder die Deutsche Rentenversicherung die Kosten übernimmt. Als anerkannte Therapieeinrichtung der Rheumaliga Niedersachsen e.

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